有人说了：积极心理学追求这些积极的东西，是不是意味着从另一方面在逃避消极的东西。比如：消极情绪、压力、失败、挫折……
其实积极心理学并不排斥消极情绪，而是告诉我们如何更好的理解消极情绪，接纳消极情绪，以及转换消极情绪。
积极心理学研究美德与优势，研究人类的潜能，从而帮助我们提高心理抗逆力。
如果说：传统心理学，心理治疗是医生治疗疾病；
那么积极心理学可以是健身教练，中医养生，帮助我们提高身体素质。
也就是说积极心理学可以提高我们自身的心理免疫力，帮助我们更好的应对压力，面对挫折，并从失败中寻得胜利之机——完成逆转。
那么，您还觉得积极心理学是一种对消极心理的逃避吗？
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