起床：5
就寝：10，休息不错，睡够了，自然醒。
天气：降温
心情：平静
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：
输出，简书一篇。
饮食，早饭，豆腐皮，白菜，猪肉，馒头，午饭，牛奶，馒头，晚饭，辣椒，西红柿，炒米饭，柿饼，提子。
运动，早瑜伽30分钟，晚散步半小时
改进：增加写作量，巩固自己做饭和运动的好习惯。
习惯养成：早晚学习一个小时。
60，5
外语，无
艺术，无
看了很多公众号，忘记的很快。这种做法不对，少看，精看，重复看。好文章要多看。写出体会，才算是巩固了，否则囫囵吞枣看了和没看一样还浪费时间。
早晚护肤完成。洗头
医疗，无
家务，无
帮朋友点赞，下载了全民K歌，在听以前的歌，自己唱的还不错。
学习和思考同步进行。
1. 我的声音还是很好听的。
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鹩哥会唱歌，模仿它鸟叫。 偶尔说人话，方言特别逗。
鹩哥会唱歌，模仿学鸟叫。 偶尔说人话，方言特别逗。
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本文标题：2022-1-4偶尔唱歌
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