2022年01月05日（星期三）
之所以选择晨间锻炼，是因为适合。但凡适合自己的，就是最好的选择。
其实，我每天的晨间锻炼非常之简单。
六点之前起床，起床方便洗漱后，喝上一杯温开水，这时时间正好在六点十分左右。
然后出门乘坐电梯到一楼。
出了一楼的大门，顺着左边或右边的绿色塑胶跑道，先跑后走。
先跑是第一步，就是指慢跑一至两圈或更多圈。紧接着再继续顺着跑道，进行第二步的慢走。慢走，就是指慢走二至四圈或更多圈。
在既定有限的时间内，完成了晨间锻炼的慢跑和慢走后，便可打道回府了。
前后时间大概需要三十分钟左右。
今天的天气不错，没有下雨，微风拂面，清新自然。
跑道上有很多熟悉的身影，他们或在跑步，或在走路。他们中既有年轻的男女，也有年迈的老人。
晨间锻炼，他们一直都在坚持着，一直都是我晨间锻炼的榜样和动力！
晨间锻炼真好！
只要到了户外，你就会被大自然的清新空气所吸引，一种置身其境身心愉悦之感油然而生。
无论是雨天还是晴天，无论是严寒还是酷暑，风雨无阻。一如既往，坚持不懈，那么你就会收到意想不到的惊喜！
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本文标题：晨间日记
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