20210714杨芳丰盛日记第2139天。
最近封闭式训练，常常会想很多事。一个人独处，其实挺好的。我居然没感到无聊，反而很有收获。用李中莹老师说的话，就是不断的搞自己。
昨天中午午休期间艾灸，我觉得热热的有点舒服，身体出汗的感觉很好。运动完后，肚子像冰箱门打开一样，非常非常冰。我知道是寒凉，但不知道具体原因。虽然有事就爱找度娘，可也查不到。马上问了林老师，她是中医方面的专家。然后复制问先生，看看刘老师如何回答。无意中去车上拿东西，居然像蒸汗蒸一样，汗一下子被逼出来，人感觉很暖和很舒服！这在别人看来，估计以为我有神经。
林老师和刘老师的回答，都让我很满意。确实身体很智慧，它在找突破口排泄口。管它别人怎么看，身体不会骗我，跟着感觉走总没错。上车打开音乐，静静的听着歌，流着汗，还可以眯一小会。舒服。
饭后继续艾灸，让肚子暖和起来。虽然是三伏天，一年中最热的时候，衣服也湿了。可是，我真的不感觉热，想想这寒湿有多重！不生病才怪。
早点对待身体，调理身体，它就让你使用久点。身体最智慧！
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本文标题：身体的智慧
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