职场小白如何用最低的成本过有内容有趣的生活？

记得毕业前和导师吃最后一顿饭时，导师告诉我“一定要去过有内容的生活！”

我突然明白，为什么我之前仅仅是实习了三个月的时间，却像是已经工作了很多年。因为每天结束忙碌的一天工作后，回到家里随便吃一口就直接躺在床上。短短三个月的时间，我的体重就比之前重了4公斤，体重第一次突破了100大关。日子过得没有动力，没有趣味，甚至觉得自己仿佛已经看到了未来30年的生活，一成不变，想想就觉得忧伤，甚至开始对工作产生了恐惧感。

毕业前，我经过了各种招聘会的洗礼后，最终进入了一家和自己本专业完全对口的公司，开始担任策划工作，能够做和自己本专业相关的工作，并且和文字打交道，这是我一直在追求的，所以对自己有更高的要求和更多的期待。

我下定决心，一定不能像之前实习一样，虽然工作完成得很出色，但是却把自己工作之外的生活过得一塌糟。时间长了，那可能我真的就要看到自己30年后的样子了。

所以我把我的想法告诉了男友T先生，果然我俩想法一样。他已经工作将近5年的时间，最近更是感觉到自己每天都在被工作推着走，早就有了想要改变现状的想法，于是我俩一拍即合。

于是，我们便在我入职一周后，摸清了每天的作息时间和工作强度之后，再根据两个人的情况制定出一个比较合理的计划。

大致情况如下，希望可以给大家分享一下。

第一，我们约定每天要在家里吃早饭。

因为这可能是我们工作日在家吃的唯一一顿饭，因为T先生经常需要加班，晚餐会在外面吃。但是，要在家吃早饭，就必须要早起，所以早餐的制作过程一定到短，同时又能保证营养。之后我会专门写一篇文章专门讲讲如何吃到简单又不失营养的工作日早餐。

第二，利用通勤时间碎片化学习。

我和T先生每天上班的通勤单程时间分别为1小时和30分钟左右。他开车上班，我可以先坐他的车走一段，之后便自己去乘地铁去公司，地铁时间大概需要40分钟左右。我们生活在西南的新一线城市，其实这个时间算是相对比较长的。于是我们约定，每天早上利用去上班的时间，听半个小时以上音频。

目前我个人推荐的两个APP分别是得到和喜马拉雅，目前得到上我正在听的节目分别是《罗辑思维》和《薛兆丰的经济学课》，喜马拉雅上我正在听的是《老俞闹钟》、《社会心理学》。这几个栏目完全能够满足我每天通勤时间的需求，即使在早高峰也会觉得时间过得很快，还能够利用碎片化时间学习。

第三，每天晚上抽出一个小时以上的时间，做有意义的事情，拒绝长时间看电视剧和综艺节目。

我们把一周晚上的活动分成三种类型，文化、体育和休闲。 文化活动主要是读书，下五子棋，学习电子琴。记得两年前T先生一时兴起，花了500多买了台电子琴，弹的次数不超过5次，为此还被我唠叨了一阵，说他乱花钱，现在这台电子琴终于被利用起来。体育运动主要就是运动，因为冬天室外冷，再加上雾霾的原因，我们就在家里运动，正好也可以弥补白天运动太少的缺陷。我们两个的做法是利用一张瑜伽垫就可以做到的仰卧起坐，KEEP，郑多燕减肥操，还有insanity.这几项都是比较容易实现的，而且几乎是零成本。休闲活动主要就是看电影，我们每周会选一部比较好的电影，然后利用一个晚上的时间去看。

第四，每周末一定要两个人一起去逛一次菜市场，做一顿饭，或者是邀请朋友到家和做客。

这件事是我们两个一致认为最能够提升幸福感和满足感的事情。两个人一起从买菜到做菜，再到一起收拾的过程，其实是很能够考验两个人默契的。

以下是我们最近做的几次，图片不全，以后会逐渐补齐。

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以上就是我在正式工作之后在做的一些事情，看起来还是觉得蛮丰富的。最为关键是既不需要太多成本，又很能提升满足感，让自己不会有工作之余虚度光阴或者是无聊的感觉。

希望各位像我一样刚入职场的小伙伴，能够有所启发。

对于我个人来说，这是我和T先生在结束了将近3年的异地恋之后，重新感受恋爱的美好。

当然，未来我们的计划可能会再做出调整，根据实际情况增加或者减少，或者用其它安排来替换，可能会抽出更多时间来提升自己的工作技能，把一些爱好捡起来，做好开源节流，理财学习和尝试。

最重要的是，要把写作这件事继续下去。今天这篇算是我时隔近一年之后的再次出发吧！这一年发生了太多事情，需要我好好整理一下思绪，再和大家分享。