今天，我向大家推荐了一本《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》，为什么给大家推荐这本书呢？这是因为，在当下，我们可以看到，虽然女性的角色和地位正在逐步改变和崛起，但是很多女性在依然活在他人的眼光和自我怀疑里。
我们会因为自己性格内向，不善言辞而苦恼不已，我们会因为一次情感的创伤而苛责自己；我们甚至还会因为没有平衡好事业和家庭，产生深深的内疚。
而这本书的作者爱丽丝·博伊斯告诉我们：爱自己，从接纳自己开始，没有人是生而完美的，你需要做的，就是接纳自己，并寻求改变。在这本书中，作者将从心理学的角度，向我们介绍了什么是自我厌弃行为，并揭示了它们形成的原理。此外，她还将提供了一套接纳自我的方法，帮助我们重新认识自己，摆脱因恐惧、焦虑所带来的自我厌弃行为。
除了提升自我认知，做到精神独立，经济独立对于女人来说也同样重要。因为经济独立，才是一个人最大的底气。在这里，我们说的经济独立并不是说你要赚多少钱，而是说我们要不断学习，拥有能独立生存于这个世界的能力，唯有这样，我们才能活出自我的价值。
【作者简介#爱丽丝·博伊斯，美国著名心理学家。主要研究领域为临床心理学和社会心理学，她的研究曾发表在《人格与社会心理学杂志》等许多重要的国际期刊上。】
《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》
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