两天前在得到上订阅了王熠全的前哨专栏第二季。至此在得到上的花费超过500元，于是可以选择一本免费的书，我挑了《具身认知》，听了两遍看了一遍, 还蛮有感触的。
此书主要是围绕大脑与身体来讲的。传统观念里，大脑影响身体的行为，但作者在书中提出，身体的反应也同样会影响大脑的思维方式。
例如，你开心的时候会笑，这是大脑影响身体。但是当你不开心的时候，你刻意地大笑两分钟，同样你也会觉得快乐了很多。这就是身体反过来也影响大脑。
这样的例子还有很多，比如说通过打肉毒素, 麻痹面部肌肉, 控制面部表情，不能够皱眉头，从而治愈了抑郁症。
我不由得把这种因果关系以及果因关系联系到马修斯以前写的那本书《我变快乐了》。有时候我们不需要知道世界上的万事万物的工作原理是什么。我们只要去做就可以了。比如身体与大脑之间的这种反应。如果，我想做一个快乐的人，那么我假装我快乐，我经常笑，那么真的我们的头脑就会传递快乐的感觉，给我们的细胞。同样如果我们想有一个富有的生活，那我就先假装，我们已经很富有了，我们做富有的人该做的事情。如果我想做一个好妈妈，我就假装我已经是一个好妈妈，我做一个好妈妈该做的事情。当然前提是我们知道怎样是快乐，怎样是富有，怎样是好妈妈。
这个世界，于是就会变得很简单，我们想要的其实就在我们的行为之中，不是吗？
我想从今天开始，从此时从此刻开始, 马上实践这个理论，我想证明它的可操作性, 它是有用的。不管别人怎么评论我, 我就是盲目地相信自己。 不停地给自己的大脑输入我想要的生活方式和成长方式, 直到我成为自己想要成为的人。
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