一觉
早上醒来，爬楼看到珊珊老师和蓝心的回复开心
二觉
刘老师说禅拍中情绪的处理，看他蹲着讲，却没有不自在。李老师搬了一张凳子，坐上去，哈哈，马上像一尊大佛了
三觉
龚老师带领拍打操，放着轻松的音乐 ，个个拍起来、心也跳起来，羡慕她们的工作，觉得太开心了
四觉
珊珊老师带领我们进入空性状态了，神清气爽，虽然可能只有几秒，但体会到个人的玄妙，妙
五觉
下课了，走在酒店路上，雨点打在脸上，有点冰凉，风一吹过，起了鸡皮疙瘩，跑步回去，好久没淋雨了，不一样的感受
六觉
热水冲刷着身体，滴在脚上，被热水浸湿的脚底泛着红晕，粉色的指甲嵌在白白的浑圆的脚指上，好可爱呀。从小到大印象中并没有试过光脚走路，今天算是逆行了，又剥落了一个旧习性
七觉
半躺在床上写觉，这样的生活利人利己向往。觉得挺适合简单的我。
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【预备助教团特训营】 ——觉知力训练 全面提升觉察与感知（自己、他人、环境等）能力 “预备助教团14天觉知力训练”...
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本文标题：2020919觉知营。 D79
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