真的，这是一次太奇妙的体验。我被生命打动了。每个人在跳自己单人舞和双人舞的时候，我分明看到的是大家在生活中的生命状态。我被每一个生命打动着。抬头，看着条幅“用生命影响生命”，我的眼泪止不住。生——这个字，分明是，冲破一层又一层枷锁向上生长的让人致敬的力量。命——一个人有眼睛，嘴巴，耳朵。他看到的，听到心里的，嘴巴天天在念叨的，就是他的一生啊。还有一层，人，一，叩。一个人扣头，就是对生命过往、生命流转深深地接纳，臣服啊。这就是生命的含义。
在禅舞中，我看到自己一直在和爱人像两个小孩子在快乐的玩耍，不像夫妻。遇到问题没有夫妻的信任，两个小孩子只能玩，不能共同承担生活的重担。
我看到自己一直想取得爸爸的关注——看到我。跪在“爸爸”（扮演爸爸的米娜）面前，我一直哭一直哭，委屈而愤怒。爸爸为什么不理我？不看我？我所有的努力都是为了向他证明爸爸我值得被爱。爸爸我也想要和弟弟一样的关注和爱。当我哭的声嘶力竭，“爸爸”烦的不行，用手刨头发。转过身去。我哭的更厉害了。“爸爸”一会不忍心，又转过来，突然给我跪下了。我一下子明白，这不就是现实中我和爸爸的状态。写到这，我忍不住，眼睛又酸了。我趴在“爸爸”身上泣不成声。爸爸开始摸摸我的头发。就像我离婚后，爸爸对我说，不要哭，挣起鞋带往前走。后来我和“爸爸”都笑了。我知道爸爸爱我。我不需要向爸爸证明，才能得到爱。爸爸本来就爱我。我本来就足够美好。不需要刻意证明。正如现在我和爸爸的关系。我理解了爸爸。懂得了他。也明白他的处境。他的爱的方式背后的原因，爸爸也没有长大。他的内在还是个孩子。他不知道怎么爱我。我只需向爸爸说出来。如实如是告诉他，我想让爸爸摸摸头。我想让爸爸多鼓励我。我需要爸爸有力的支持和肯定。我知道爸爸希望看到我开心，活出自己，绽放自我。我的幸福是爸爸最大的心愿。我和弟弟都是爸爸最爱的孩子。
我看到，在婚姻中，我把和爸爸的关系投射在爱人身上，总是求关注，希望他比爱所有人都爱我，让他很有压力。
我明白啦。我把和爸爸的模式，无意识的投射在我的婚姻中。我也有错。
我祝福我的爱情。如果他的内在愿意好好成长起来，内在，从一个要依靠别人的男孩变成一个有力量选择自己想要的，有力量维护自己的小家的男人，我就给他一个更好的爱人，相信、欣赏、推崇他成为一个顶天立地的英雄。陪他一起学习生命课程。陪他一起打造经济帝国。陪他面对所有的人事物。给孩子一个更好的妈妈，向大地母亲一样温暖，温柔，支持。
如果没有，我就好好把自己嫁了。我不再抓取了。我放下。我臣服。我愿意活出自己。我愿意做自己的那道光。
感恩安娜老师高价值的禅舞，让我看清自己，感恩这个纯净的场域让我的情绪安全的释放。我爱你，安娜老师，谢谢你。
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