798-804 2022年第11周复盘

一、2022年第11周复盘

1.工作：本周重要的三件事完成，放轻松，没那么难。

2.生活：①开启早上送娃上学的时光；②周二女神节，给部门同事准备了礼物，也收到公司的礼物；③感恩孩子说到做到，喝完水壶里的水，还提前洗刷；④周末两天待在家，比之前预想的多了一天。

3.成长：①早起第1564天（自2016.10早起1900+天）；②冥想第1080次；瑜伽2次；③读书《OKR工作法》；④MBA作业完成，这次很淡定，感恩。

二、2022年第11周小确幸

20220307 798/1000 周一  内心的坚定

1、开启送娃时光，践行工作与生活的融合，还不错，不同的体验。

2、每周一早上十几分钟的重点工作梳理，让一周变得可预见，感恩投入。

3、会议过程中，帮同事紧急更新了邀请函，希望顺利通过。

4、与同事沟通工作上的事情与相关协作，提供帮助。

5、晚上突然想到给小伙伴们准备礼物，说干就干，20：30出门去买，感谢孩子的建议，挑选了适合大家的礼物。

6、喜欢跟孩子的互动，也给她准备了节日礼物，一起成长吧。

20220308 799/1000 周二  女神节快乐

1、给部门成员的小确幸，节日礼物，谢谢大家。

2、收到公司工会的礼物，开心+感恩。

3、中午过节，父母去小区对面的广场吃了睡觉，哈哈，自发庆祝，点赞。

4、下午与导师聊天，讨论事情，熟悉的感觉。

5、协调了一个重要的事情，在此期间预演了其中的问题，但选择相信善意，感恩。

6、遵从自己的内心，面对对于Ter和R的疑问，高效执行，第一时间解答。

7、晚上跟女儿的和谐相处时光，一起学习。

8、在洗刷前，完成了每周的点评文章，开心。

20220309 800/1000 周三 小确幸800天

1、小确幸800天啦，纪念一下，感恩小确幸带给自己的解脱和内心的淡定。

2、看到了自己的强大内心，面对各种催促和紧急，依旧淡定的写作业，喜欢这种专注。

3、数了数，从开始记录，早起第1973天，很快2000天，已经不是为了自律而自律。

4、提前设定的加班，所以欣然接受，跟同事们一起推进体系，看到了每个人的投入，点赞。

5、回到家，孩子早早洗刷完在阅读，并且白天喝完水壶里的水，说到做到，很棒。

20220310 801/1000 周四  既来之则安之

1、这几天送完孩子，走高速，提前到了工厂，7:51打卡成功，感恩。

2、提前准备下周审核资料，做充足打算，感恩部门同事的配合。

3、感谢Lily全力协助，帮我们梳理新的公司体系资料，希望顺利通过。

4、集团培训讨论会前，紧急做了梳理，保证会议正常进行，并有了推动和输出，感恩。

5、【微语】再大的事，三年后都是小事；再困难的事，三年后也都云淡风轻。为何不借三年后的心态，来过当下的生活。其实幸福很简单，只有九个字：有家回，有人等，有饭吃。所谓的岁月静好，不过是家中的那碗热汤，和始终为你点亮的那盏灯。

6、晚上接孩子跆拳道下课，并在楼下吃了各自喜欢的食物，感恩。

7、孩子穿着单薄衣服突然跑到寒冷的室外，激发了我的情绪，有些生气和愤怒。但晚上的曼陀罗绘画让自己看到情绪背后的需求，看见了自己。冥冥之中自有安排，也学会在其中找到边界，什么是必须管的，什么可以放手，感恩经历。

20220311 802/1000 周五  感恩的心

1、早上五点起床，继续写作业，6：30完成提交，开心，心里的一块石头落地。

2、【微语】我们终其一生，一直都在寻找两个东西，一个是价值感，一个是归属感。价值感来自于被肯定，归属感来自于被爱。

3、上午的例会很成功，大家对于表格和所填内容很认同，顺利通过，再细分下其他工厂职能，下周就可以发放了，感恩。

4、忙了几个小时，终于把体系进展发出，作为第一周，更重要的是大方向把控，在犹豫的节点果断发出，因为了解自己喜欢尽善尽美，但这时的互动更重要，感谢自己的决策。

5、跟同事过内容，点赞她的充分准备，半小时搞定，没有太多修改。

6、好巧，下周的值班本来要调到这周，因为特殊原因，还是同事值。好好休息下吧，感恩。

7、点赞老师的鼓励，让孩子勇敢，也感恩宝贝突破自己，好样的。

20220312 803/1000 周六 周末时光

1、周末的放松时光，陪孩子看视频，投在电视上很清晰，好多APP都可以投屏了，点赞。

2、【微语】把问题清楚地写下来，问题就已经解决一半了。

3、读书《OKR工作法》源于英特尔MOB，慢慢演化成OKR，通过群里小伙伴的分享，对于KR有更多体悟，不能太高够不到，但也不能不费力气就够到，需要兼具挑战性，比如10%-20%？

4、父母周末做了美味的三餐，感恩感谢。

5、晚餐时，老公下班回家，很开心，终于不用再一直加班啦，哈哈。

5、晚饭后（外面下了小雨），一家三口在地下车库散步，发现上一次在里面走，是几年前，当时孩子还很小，一转眼，时间过的好快。

20220313 804/1000 周日  豁然开朗

1、点赞小伙伴，一大早就问有什么需要帮助的，非常积极主动。

2、静下心整理了接下来需要准备的材料规则，先做到心中有数，然后全面铺开。

3、重新读了辉哥关于健身的OKR，仔细品很有借鉴意义，拿来即用。

4、中午找老师修好了跑调的小提琴，感恩。

5、虽然天气阴沉沉，但空气质量还不错，下午孩子在楼下玩了三个小时。

6、面对不同观念的人，在保证边界的情况下，逐渐转变自己，怎样帮助对方，破局之路。

7、晚上在楼下散步，走到6000步，顺道做了公益，开心。

三、2022年第11周收获

把经历看作一种体验，去接纳和投入。放轻松，没那么难，换个视角也是成长的一部分。