身体是灵魂的殿堂

午睡醒了，还是很难受，睡得不沉，头很痛，肩膀也紧、酸痛，上午上课累了，疼痛加重了。

中秋假期一点都没有享受感，虽然也有休息，但是因为个案和备课太累了，感觉身体消耗了，身体一直疼痛，昨晚觉得很疲惫。

决定不做20个个案练习了，太难受了，不想做了，就做10个吧，后面慢慢补上，没有必要因为这个，把生活弄得这么痛苦，身体弄得这么疲惫，是为了自己过得更好、更有品质才去学习的，结果把自己弄得这么难受，何苦来呢？

个案做不做没关系，身体和自己的感受最重要。今天上第三、四节课的时候，我是很难受的了，硬扛下来的，现在心脏和心轮也觉得很弱，心跳加快，脑袋也是痛得不行。

午睡前打了坐，打坐时试着用了放松身体的技巧，可是一直又痛又紧。不过，海底轮到顶轮是通的感觉，不像以前在心轮以上是堵的，所以这是进步，但是疼痛，缺氧的疼痛却是依旧，甚至更严重。

身体垮了，学这些有什么用呢？不是说身体是灵魂的殿堂吗？身体没了，灵魂住哪儿呢？ 身体是破败的，灵魂也住不好呀，刮风漏雨的不得安生呀？就像我现在疼痛的身体，何其的痛苦，生活物质条件再好也无法美美自在的享用。

毕竟教学是我的本职，需要做好，学习是自己的扩展，还是量力而为的，即使是花了钱报名学，也不能为了这点学费去过度消耗自己吧，连休息都休息不好。我需要的是什么呢？不是那一张文凭，而是更健康更愉快更完整的自己，我是为了自我成长而学习，不是为了消耗自己而学习的。我要尊重自己的感受和身体。

PS：写完这篇文章不久，下午17:36就得到通知20个案作业推迟到12月8日前交。真的是心愿的力量强大呀。