昨天介绍了很多干货，如何制定每日清单，碎片清单，打卡，写日志等，但如何把这些变成习惯，固化下来，自然就需要自律。
能够做到自律的人都会说“自律即自由”，但很多时候我们都很难坚持下去，立计划立得很勤，但放弃也很快。除了找到自律的技巧，进行练习以外，找到自己感兴趣的事情去坚持会更容易些。
自律不需要咬牙切齿地坚持，用内驱力完成目标，用技巧训练自己。
昨天介绍了很多干货，如何制定每日清单，碎片清单，打卡，写日志等，但如何把这些变成习惯，固化下来，自然就需要自律。
能够做到自律的人都会说“自律即自由”，但很多时候我们都很难坚持下去，立计划立得很勤，但放弃也很快。除了找到自律的技巧，进行练习以外，找到自己感兴趣的事情去坚持会更容易些。
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本文标题：哪有没时间这回事2 自律
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