哪有没时间这回事2自律的力量

这周看完了《哪有没时间这回事2自律的力量》这段时间看得都是关于时间管理的书籍，学到了很多知识，也在生活当中运用了书中的方法，蛮有效果的，感觉不论在工作当中还是在生活当中，都比之前清晰了很多。

  自律不是一推道理，也没有什么至理名言，自律其实是一种技能，由一系列对习惯组成，和开车，游泳，打羽毛球没有多大的区别，所谓的技能，为了做好某件事而需要具备的一种能力，是通过累积知识和大量实践而形成的，既然是一种技能，我们必须考虑如何学习所有必要的知识，还要考虑应用和练习所需要技能的环境、更进一步的是要把它放到不同的情况中去实践，这样才能不断提高。

  一个理想的时间观念有以下几个方面的特征：

过去积极的时间观念强烈，有适度的未来时间导向，有适度的享受当下的时间导向，过去消极的时间观念弱，现在的悲观主义时间导向弱，总之一句话，用积极的心态面对生活。

  每个人都会推迟任务，自律者也不列外，但他们推迟任务的理由有以下几点：

1.当前有比被拖延任务更重要的任务需要完成。

2.当前条件不适合思考或执行某任务。

3.拖延一下会有效率更高的任务执行方法。

  看完这本书，知道了做一个顶级自律者是怎样的体验：

内心：较少受罪恶感，使人严重自卑的羞耻心与极为强烈的焦虑影响。

做事：行为受强大的内驱力推动，他们有目的，有意识的动机行为在数量和质量上都远超常人，非常善于解决问题，而且有着强烈的责任感，道德感和使命感。

人际：社交圈子并不大，但其中一些关系非常深厚和深刻。

能力：他们可以很好地达到自己的目的，并且非常享受实现目的过程，他们是一群非常有创造力的人，而且有富有哲理性的幽默。一个自律者一定会使用方法来管理自己，而日常事务的管理是最重要的一个方面。用清单来组织，安排，提醒自己要完成的任务，是一个人开始实践自律的重要标准，随手记形成的待处理清单，应该是你每天经常去浏览和操作的，每天打开它的次数应该比微信多

当你开始把待处理清单作为你的行动依据，自然而然就会想到去排布其中事情的优先级。