【013】悄悄问问自己，现在的你焦虑吗？

前几天，和一位认识了十多年的朋友聊天，她现在在一家创业型公司担任财务总监。1米63的身高，将近140斤，深受身材困扰的她，除了身材焦虑、还有职场焦虑和情感焦虑。在不同的人生阶段，每个人都有每个人的烦恼和困扰。

什么是焦虑？焦虑是指人因不能达到目的或存在面临威胁时，所产生的一种紧张不安和带有痛苦的情绪体检。

负面情绪的不断累加会导致焦虑情绪。在不同的人生阶段，每个人都有每个人的烦恼和困扰。

比如职场焦虑，无论是走出校园时，带着忐忑的心情初出茅庐来择业；还是在工作岗位上，默默无闻还是另谋高就的选择；或者是在中年危机时，来自年轻人的竞争压力带来危机四伏。

比如情感焦虑，无论是单身时觉得孤独，想谈一场轰轰烈烈的爱情；还是结婚后，被柴米油盐酱醋茶充斥了日常生活；亦或者是人到中年，夫妻关系出现危机，社会上频频爆出得高离婚率。

比如身材焦虑，无论是年轻时，精力充沛地去追求六块腹肌还是马甲线；亦或者是中年时，那赫然可见的隆起的啤酒肚还是层层叠叠的游泳圈。

比如经济焦虑，无论是毕业时，用微薄的薪水去付占了三分之一的房租；还是面临结婚时，用尽双方父母的养老钱来付房子的首付；亦或者是面对孩子择校时，想用尽洪荒之力来购买学区房。

比如子女焦虑，无论是初为人父母时，喜悦与辛苦双重的体验；还是在孩子就学时，为孩子规划学习路径时的纠结；亦或者是面对孩子青春期时，那亲子关系与代沟。

试着悄悄问问自己，现在的你焦虑吗？