今天茶食辟谷第3日，感觉身心越来越清明，心越来越静，大半夜了还把昨天缺的给补上了，而且确实都能整一个小时聆听跟读。
中午又一次去做煲仔饭，吸取了昨天的经验教训，结果今天做的令爸妈非常满意，连连说好吃。虽然我自己辟谷一口都没尝，但是也觉得非常开心。感觉只要用心做每一件事，其实都能做好。
学外语也一样，我对自己越来越有信心了，虽然啥也没记住，啥也听不懂，但是只要每天去做，就是成功了一半。
“身体读茶”+“学日语”第八日
今天茶食辟谷第3日，感觉身心越来越清明，心越来越静，大半夜了还把昨天缺的给补上了，而且确实都能整一个小时聆听跟读。
中午又一次去做煲仔饭，吸取了昨天的经验教训，结果今天做的令爸妈非常满意，连连说好吃。虽然我自己辟谷一口都没尝，但是也觉得非常开心。感觉只要用心做每一件事，其实都能做好。
学外语也一样，我对自己越来越有信心了，虽然啥也没记住，啥也听不懂，但是只要每天去做，就是成功了一半。
“身体读茶”+“学日语”第八日
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今天状态还是不好啊，整个人都觉得有一种困乏，早上醒来的时候也比以往晚了一小时，感觉人不仅困乏而且浮躁，心静不下来，...
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