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一件小事从坏情绪里走出来

一件小事从坏情绪里走出来

作者: 浮生一枝花 | 来源:发表于2021-10-20 21:22 被阅读0次

最近情绪不稳定。白天在学校一切都好,忙忙碌碌的,心里装得都是学生、作业、学校的各种琐事。晚上回到家里,神经一下子松驰下来,反而有些无所谓事事,内心里充满的也是一下悲观的想法。在那里消磨着时间,不知不觉就到了该洗睡的时间。开始懊悔没有把握住时间。堆积的家务,和备考复习的书,计划要读的书,都开始充斥脑海。

刚开始为什么都被悲伤占据着,一点都想不到起做这些事情呢?我一直不明白自己心的运作。此时此刻,当我挣扎着坐在电脑旁边,打开电脑开始写字的时候,所有的悲伤、纠结、郁闷都不翼而飞。

原来所有的悲伤与纠结,不过是不想去做那些堆积如山的事情!不想做,事情还是在那里堆着,不会减少,于是开始焦虑,越焦虑越悲伤,纠结。开始感觉到整个生活都是枯燥没有意义的。

总想逃避,不想面对,想推倒重新来,想换个环境,想出离这一切。其实所有的根源,都是在逃避。

人,常常被拖延害死。换个环境 ,还会有新的问题 。推倒重新,会遇到新的瓶颈,问题总是不会解决。

所有的逃避都不是办法。根源还是要去面对所有的让自己纠结的事情!一切都是纸老虎,人不能被纸老虎吓得停步不前。但是纸老虎在不作为的人面前,也会变成真正的老虎。

从自己身上,也慢慢明白。一个人懒惰的人是没有出路的,积懒成笨。人的最大的拦路虎是懒,多少人本应有成就的人,输在一个懒上吧。

教室里,明明有些孩子天资聪颖,但是被一个懒散所累,最终懒惰成习惯,习性的力量阻止自己无法进步,可惜可惜

治疗懒惰的方法,就是从懒惰的情绪里快速出来,给自己找件事情做。哪怕是整理桌面,或者清扫房间,为自己的进入工作状态开展预热活动。

不知道以前看过哪个作家的简介,似乎是村上春树,说有时候,他写作没有任何头绪时,也会干坐在桌子面前,整理一下桌面。还有一个作家,进入写作之前是先削完桌面上所有的铅笔,然后进入作写状态。这些都是工作前的启动模式,从一件有趣的小事情入手,给畏难的心理一个积极的暗示,毕竟“万事开头难”,“头儿”都开了,自然可以顺理成章地进行下去。

就犹如现在的我,从坏情绪里走出来。打开电脑,找到简书,不管三七二十一,一个字一个字地敲下去,很快积极的能量就从身体里长出来。所有的阴郁的、纠结的、懒惰的都消失不见了。

现在的我只想工作!做事!加油!

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