失去了才知道珍惜。看着亲人遭受病痛折磨是痛苦的。分析致病的原因，总能找到生活方式的原因。烟酒无度，熬夜久坐，作息不规律等等，总之就是各种作。年轻时不注意，不在乎，甚至还以之为能，等有朝一日得了病才悔之莫及。
戒烟戒酒难？都是借口。家人的苦口婆心不如一场病，可病已得了才醒悟后悔，哪如早就改正坏习惯。
所以，人要听劝。自己坚持的不一定是对的，那些歪理不过是为自己开脱的借口。一根筋的性格最终害的是自己。
有人说，人在江湖身不由己。还有人说社会风气就这样，必须要适应。话不假，但要看怎样去理解和行动。不是只要应酬都需要烟酒开路，我也见过不喝酒的办公室主任，不吸烟的作家。人生有很多事情左右不了，但尽量的规律作息，远离不良嗜好这些，大多数是能做到的。既然能做到为什么还要逆天而为呢？
说到底，这是个思想认识的问题，更是个执行力的问题。道理要懂，思想上要重视，行动上更要去做。
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本文标题：健康有感
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