勇气或者信心这种东西，即使想获得它，也不能做到。与此相同，对痛苦和烦闷想摆脱、想远离，也不可能如愿以偿。要想摆脱或远离它们，只有两种情况。
一是对于痛苦和烦恼，完全顺从地加以接受。这样，它就成为一种纯粹主观的状态，所以能彻底脱离了客观上的评判。正如以上所说，成为一种自己不能看到自己脸面的状态。
勇气或者信心这种东西，即使想获得它，也不能做到。与此相同，对痛苦和烦闷想摆脱、想远离，也不可能如愿以偿。要想摆脱或远离它们，只有两种情况。
一是对于痛苦和烦恼，完全顺从地加以接受。这样，它就成为一种纯粹主观的状态，所以能彻底脱离了客观上的评判。正如以上所说，成为一种自己不能看到自己脸面的状态。
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本文标题：《森田心理疗法实践》 强迫观念
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