森田疗法是从实践中得出来的，先经由森田正马先生自己实践，自己治愈了自己，然后经过几十年的不断摸索终于形成了系统的理论。就这一点来说，森田疗法已经超越了大部分心理学理论。
医经三折肱而成良医，这个道理在哪里都是适用的。没有经过实践的检验，无论多么高深的理论都只是海市蜃楼，中看不中用 。森田正马先生所写得书都是从实践中得来，写得都是自己的感悟而不是猜想，推理，归纳，所以可以看到，先生的书，都是小册子，每一句话都是实实在在的干货，发人深省，给人启迪，最重要的是能把人从痛苦，迷茫，焦虑中拯救出来。
希望处在精神世界水生火热中的人们，看到我的感悟，能去森田疗法中汲取智慧的力量，找到自己的本来面目，活得轻松自在！
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本文标题：森田疗法
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