【利平2022日记】第1029天三个月的奇迹

「早起奇迹」社群——张利平第120天早起（5：00-9：00）

｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜

｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜

「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」

1：冥想15分钟；

2：朗读感恩词，能量文；

3：诵读《易经》三卦、《大学》全文、《论语》一节、《朱子治家格言》并摘抄；

4：阅读20分钟；

5：煮美味早餐；

6：学习群能量互动。

7：和孩子一起跟读经典《老子》1-5章。

相信早起！创造奇迹！