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平衡态和负反馈机制是思维和行动的基础

平衡态和负反馈机制是思维和行动的基础

作者: 放风筝的小黄人 | 来源:发表于2020-03-10 23:41 被阅读0次

生命在于平衡。

每个人都趋向于使自己在生理和心理上达到平衡的状态。

那人为什么会失衡呢?

在生理上,觉得饥渴,觉得寒冷,觉得疲倦,都是身体中的某项指标参数超出了正常范围。就像去医院经常做的血常规,会看到里面标注的哪一项指标高出了正常值。

身体发出信号,要进食以补充能量,要穿衣来保暖,要休息缓解疲惫,所做的这些,是为了恢复平衡态所做出的负反馈。

在心理上,人本能会对外界的刺激做出反应,比如看到别人比自己优秀,会被嫉妒蒙蔽双眼;看到自己最喜欢的德克士手枪腿,会经受不住诱惑;想到太过复杂的问题,会下意识地退缩等等。这都是心理失衡的场景,而人是趋利避害又首选最节能的方式来尽可能恢复心理的平衡。

别人比自己优秀,但是他没有自己家庭和谐,所以也没必要羡慕他啦;

那么好吃的手枪腿,吃一个来奖励一直以来努力的自己,体重增长一点也没有关系;

这个问题对我来说太过艰难,我退而求其次得到差一点的结果,也还好吧……

于是,无论生理上,还是心理上,我们终于又回到了平衡态,皆大欢喜。

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