结构思考与行动的关系，我们今天继续来聊聊，全因模型。
全因模型的第二大要素——负反馈
负反馈是思想及行动的发动机，主要是帮助人体恢复平衡，维持稳定。
负反馈，行动的指南是个人的经验价值清单。
举个例子
比如你和你的竞争对手，在PK的过程当中，对方胜过了你，你会感到很难过，很悲伤，这时身体处于失衡的状态，于是大脑自动启动负反馈装置。
这时你或许会告诉自己，他只是运气好，或者自己只是准备不充分，如果准备充分了，自己胜券在握。
再比如，你和顾客约定好见面，在赶往见面地点的路途中发生了台风，导致你迟到。
这时大脑就会把原因归于台风，这种不可控因素，也就是100%解释失衡的理由。
那么负反馈究竟是如何运行的呢？
001 100%解释失衡的理由
比如，把原因归功于外界不可控因素或者自身可控因素。
比如一次考试失利，外因不可控因素是觉得自己运气不好，内因可控因素是觉得自己不够努力。
002 平衡补偿机制
人体处于失衡的状态，会找一切理由来使机体快速恢复平衡。
比如自我安慰、自我调节这些都是平衡补偿机制。
003 降低比较标准，降低期待
当机体没办法通过平衡补偿机制恢复平衡时，就会自觉降低对某一事物的期待值，降低事物与事物之间的比较标准。
当人体的大脑储存开心的回忆时，其实就好似在储存利益脂肪。
比如大脑产生悲伤的情绪，这时就会通过回忆美好的事物来使机体快速恢复平衡。
所以人体会自动储存利益脂肪，开启储蓄计划。
全因模型的第三大要素——经验价值清单
经验价值清单是人为决策及行动的依据，也是负反馈的指南。
经验价值清单分为五大方面:
001 经历清单
人体所做出的一切决策及行动都来源于以往的所有经历。
一种是亲身经历，也就是自身所经历的事情，能够快速掌握第一手信息。
另一种是外界经历，也就是我们听身边的人所说或者接触的除自身以外的其他事物等等，这是二手信息。
002 经验清单
经验清单是人以往经历的总结，以往经历的好坏判别。
比如人不可能再三再四的犯同一个错误，是因为人善于总结经验。
所以经验是人体行动指南，也是解决一切问题的来源。
003 价值清单
价值清单是人体决策的依据,主要通过利益分数来打分。
举个例子，
对于很多大学生本科毕业纠结地继续考研，还是出校工作这一问题，我们做一个简单分析，来权衡下利益分数:
出校工作 能挣钱，自给自足 ＋50分
出校工作 不能继续深修学业 －30分
通过利益分数算出出校工作＋20分，这时你的选择就是出校工作。
如果是选择继续考研，那么就需要再一次进行利益分数的权衡。
所以价值经验清单是根据自身需求来进行利益打分，再做出合理的选择，所以经验价值清单是决策的依据。
004 价值观
每个人都拥有独特的价值观，价值观是价值清单的凝念。
当人脑储存的不可改变的价值经验清单，那就是稳定的属于个人的价值观。
005 生命的价值
生命的价值在于小我和大我的区别。
比如这一次武汉疫情，很多抗战在一线的工作人员，就是秉持着牺牲小我，成就大我的大爱精神，来实现自己的生命价值，真诚地为他人带去帮助。
这是具备强大的使命感才会做出的决定，所以，生命价值愿意成就大我的人通常具备强大的使命感和责任感。
所以经验价值清单是人决策及行动的重要依据。
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