美文网首页
克制玩手机+专注力+执行计划

克制玩手机+专注力+执行计划

作者: 設計師夜貓紙 | 来源:发表于2016-09-08 10:44 被阅读0次

想九月过一个漂亮的周期,首先要克制住自己的手机瘾,然后集中精神!

今天是周四——《少年JUMP》上的OP休刊一期——话说没有海贼王的周四真难熬啊!

除了关机,想不到任何好办法可以克制自己的手机瘾……

但是,关机比较耽误事——业主可能有事情找你、中午要订饭、要等快递的电话、用手机记录一下好点子等等……

知乎大神说,可以买一个小手机,只要能接听电话和发收短信即可,虽然看似可行,但是……


考完试,时间空出来(主要是思想解放了)以后,发现每天真的是死在早晨做计划上;

如果有工作还好,至少我可以一整天都忙忙碌碌的工作,不虚度时光;如果手头上没有紧要的事情需要去处理,那真的是很麻烦——因为我很多恨想去做的事情,但是没有一个完整的计划或是可行的利用时间的计划,时间一旦空出来了,就开始玩手机……直到下一次忙碌的开始,周而复始!

That's horrible!

所以,改变,必须从做计划开始!!

有了计划表以后,空闲下来,就按照计划表上的内容,一项一项完成!

【再看手机,就把手机摔了!!!】

今天上午:

工作:处理变更事宜;

利用空闲时间:看《modern family》第一季的剧本;

午休时间:抄一遍“守夜人誓词”;看《Harry potter and the cursed child》;

今天下午:

工作:继续处理手头上的事情;

理顺一下工程应该怎么搞——把share上的文件全部copy下来;

空闲时间:看《modern family》第一季的剧本;

今天晚上:

逛超市??——如果不吃晚饭就去;

练萝莉的小号、等龙叔刷巢;

整理房间!!!

相关文章

  • 克制玩手机+专注力+执行计划

    想九月过一个漂亮的周期,首先要克制住自己的手机瘾,然后集中精神! 今天是周四——《少年JUMP》上的OP休刊一期—...

  • 专注力训练-第八次大课-放手

    自控者出众,不自控者出局。 专注力、自律、自控力本质都是克制本能冲动的能力。 如何在专注力训练的过程中逐步放手? ...

  • 我与世界只差一个你

    读书打卡,手机玩久了,专注力都开始下降了,书也看不下去,只能看这种比较有兴趣的书来培养专注力。 这本书的读后感:讲...

  • 玩专注力训练

    今天周末晚上可以陪孩子多玩一会儿。我以为孩子不喜欢玩这个专注力训练的帖子,可是今天孩子贴了两本,还要继续再贴第3本...

  • 玩中学~专注力

    玩中学第五天复盘~宝妈情绪管理 微微老师今天的课简直太及时了。早上还跟某人引起真吵,马上转念,转到另外一件毫不相干...

  • 越玩越聪明,越玩越有好习惯

    孩子越小玩对于孩子作用越大。 专注力,自控力培养。 专注力是尽量一次玩一个玩具。 自控力培养是在延迟满足。6个月后...

  • 【0731剽悍晨读】这样专注

    自信专注力!专注需要自我控制,自我控制来源于意志力。人,要想成为人,须能主宰自身的帝国,在自我克制的意志上建立王廷...

  • 自律与复利

    真正的自由是建立在自律基础上的。 克制自己看手机的时间,可以更加专注其他的事情。克制自己不要熬夜,可以提高生命的质...

  • 专注,克制,坚持

    我的微信个性签名是:专注,克制,坚持 专注于一件事情,克制自己的欲望,坚持下去。 一直相信,世间最强大的力量是时间...

  • 孩子写作业拖沓、家长万分头疼,做好这5点就会明显改善

    孩子写作业的时候,一会儿玩橡皮,一会儿玩铅笔,这个属于专注力方面的问题。 孩子专注力偏弱,让很多家长头疼不已,也对...

网友评论

      本文标题:克制玩手机+专注力+执行计划

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cgrsettx.html