自控者出众，不自控者出局。
专注力、自律、自控力本质都是克制本能冲动的能力。
如何在专注力训练的过程中逐步放手？
当孩子已经接近目标货达成专注力训练的一个目标时，可以讲该目标放手。
一. 小步放手
放手不是放弃，不去管他。
1. 跟孩子提前建立约定，比如今天我不再盯你写作业的过程，只看结果。如果结果达标，第二天就不再盯着这个训练了。放手让孩子去做。如果结果不达标，明天还要继续盯这个作业。
2. 对结果还是要把控，聚焦目标
3. 可和孩子探讨，在家长不盯的情况下孩子有什么办法能管住自己。
放手的目的是让孩子知道权利和能力是对等的。
二、课题分离
对于高年级家长比较重要
我们如何引导孩子是我们的课题，孩子承担什么后果是她的课题。
初中毕业后到了高中，就不要再管教孩子。如果考不上高中，家长和孩子就做到课题分离。
4岁以前，父母作为孩子的老板管理孩子的生活。
4-12岁，父母作为教练，引导、陪伴和鼓励孩子。
12岁后，父母作为拉拉队长。
三、 答疑
父母工作忙，只能周末盯孩子做珠心算训练。
周中不盯时效果不好。
李老师建议：
1）量力而行，把作业砍掉一些
2） 砍作业时，可以跟孩子探讨作业做到什么程度就可以不用再做了。
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