禅绕画之随心创作

天气依旧是高温，基本上不出门。饭后就开始画画，要不然一到中午，连桌子上都是滚烫的。

这个小作品，看着很简单，阴影处理了好几次，还是轩姐指导。画着画着，很想放弃，但最后还是硬着头皮画完了。

再过一会看，其实也不差呀。这大概就是自我接纳吧！

老师说，每天保持练习一小会，慢慢来，就能提高。不要和别人比，也不要怕比别人差，坚持就有力量。

是啊，如果我有一颗向上的心，相信结果一定会是的。在能笑的日子里，千万不要哭泣。

今天我做了冬瓜海带汤，可以利尿，也不会增加血糖负担，时刻提醒自己管住嘴才是正确的。

全身不得劲，我要早睡，改变生活习惯，才能让身体好起来。