图文/喜悦
今天是我们七兄妹和各自伴侣的聚会，由五哥哥做东主持。兄弟姊妹中，我们排行最小。
结婚很多年，都会感觉融入不到这个家庭，好像自己是一个外人一样。
当先生和他们在一起没完没了地聊天的时候，内心就会很厌烦，怎么还说不完。
讨厌他们这样闲聊些无意义的话语，而且都是家长里短。而自己很讨厌别人说这些话。
那个时候，自然是不知道，内在的这些评判的声音，在障碍着自己融入到这个集体，障碍着与他人之间的关系。
也因此，自己在其中受了许多的苦。
一个人自然没有办法让周围的人都适应自己。
当然，也不太可能让自己去努力适应周围的人。
这两者都不太现实，也都会让自己变得很苦很累。
实验了这么久也已经领会了那个艰难。适应别人，或者让别人适应自己，只为一个和谐的关系，这并不是一个正确的、明智的方法。
后来知道了那个叫“在”的东西。自己的心在不在这里，在不在此时此地。
的确，当自己评判这个，排斥那个的时候，都在使用旧有的经验与观念来争取自己少得可怜的利益。
还会觉得自己与众不同，会觉得自己来得雅致与高级。而那是很局限、很陈旧的观念。
自然不知道这来自内在的运作把自己置于艰难之境。
心，不在这里，才会评判，不在这里，才会抗拒。
如若心在这里，是没有任何观念的。内在清澈如水，自然是极深的融入。
我们家庭第一次这样的聚会，也是第一次感受到原来我们可以这么好，不管大家在聊什么，扯什么，都觉得那么生动。
看着这一切发生，至少在自己的内心升腾起无限的宁静与美。
那一刻，只是在这里，只是看着他们，听着他们的说话，还有彼此间的互动。
一切存在都发生的那么好。而没有任何一个点可以吸引到自己，使自己执着其中。
这的确是妙不可言的方法——“在这里”。不用刻意迎合他人，适应他人，只是在这里。
也无需专注于任何谈论的内容，发生的事情，只是在这里，看着外在的发生，看着每个人用他们的方式来表达自己。
就像一幅画卷一样，很生动，很轻松，很美。
晚上回来的时候，和先生和孩子分享了自己的体验——今天真的是开心的一天，我们一家人这么幸福在一起。
心在，家齐。心溶于各种可能，亦在自己这里。
……
——#内在探索#回归自己
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