美妙的外表似乎千篇一律，有趣的灵魂各有特色，丝毫不否认我也努力健身希望拥有理想的形体，但是几乎很少有人只想做个花瓶，让脑袋多运动不仅可以脑部保健也可以让心境更加平和、反应更加灵敏、机智。
开启今日份脑部运动--头脑瑜伽
先看看成品哈，好的成品才能吸引自己坚持锻炼！！
接下来我们需要了解完成这幅画需要的道具，道具很简单。
1.首先大家需要准备好画笔，水彩笔（蓝色）、蜡笔（蓝色）、签字笔（蓝色）
这三个笔比较容易获得
2.绘图铅笔（这个不是必选的）
如果没有呢，里面的阴影可以用蓝色的蜡笔代替
3.纸砖（非必选）
经常画画的人一般会有纸砖，如果没有我们也可以找替代品哦，譬如比较硬的绘画纸、或者纸盒（裁剪为你喜欢的形状）
准备好工具就可以开始绘画了
1.找一个比较安静的地方
2.播放一首自己喜欢的音乐
3.用签字笔在纸上绘制出图案
4.用水彩笔勾勒需要色彩的部分
需要色彩的部分是几个花骨朵的下半部分、沿着签字笔、多勾勒几次（注意不要全部涂满）
5.用蜡笔填充，水笔勾勒后遗留部分
6.用绘图笔或者蜡笔轻轻描绘画面（让画面更加饱满）
好啦，今天头脑瑜伽到此结束，多多练习，加油
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本文标题：头脑瑜伽，今日份
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