瑜伽的美
藏在你的汗水里
骨子里
体现在
你的气质里
瑜伽的美 藏在你的汗水里 骨子里 体现在 你的气质里
一直以来都想记录每天的瑜伽日记,借日更的机会,终于能倒逼自己实现了。忘记从什么时间开始,瑜伽成为如三餐、起居般的生...
今日拜日56圈,整个上午我都沉浸在瑜伽的世界里,我在编排瑜伽的课程。 先做好流瑜伽。 思绪总是有点散,那又何妨呢?...
文/米范 今日份体式分享•后弯 后弯是一个打开心轮的体式,会让你的心轮能量打开,从而会变得开朗外向。心轮也是爱的能...
美妙的外表似乎千篇一律,有趣的灵魂各有特色,丝毫不否认我也努力健身希望拥有理想的形体,但是几乎很少有人只想做个花瓶...
今日份简笔画:有财气。 小夏的今日份小确幸: -Day 3 1. 今日份运动:睡前做了空中踩单车和瑜伽压腿,昨天有...
瑜伽这一国际化的运动越来越受到广大群众的欢迎和接受,它的好处不胜枚举,减压、帮助人们消除焦躁和烦杂情绪,使人处于一...
瑜伽究竟有什么魅力呢?只有用心练习的人才会知道。接下来我将从三个方面给大家分享: 1.什么是瑜伽呢? 2.练习瑜伽...
很多人都在问瑜伽和别的运动有什么不同?有人说我的运动量很大,一天走了一万步……,当然走路是特别好的运动方式,跳舞,...
今天的瑜伽是轮瑜伽,今天身体其实是比较累的,如果换成昨天的课的话,今天可能就不去了。但是还好坚持去了,然后发现自己...
本文标题:今日份 瑜伽的魅力
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