锻炼途中，遇到同事刚跳完舞，我们就边走边聊了起来，谈起锻炼，我们都有很多的感悟，并从自己的层面对锻炼理解，同事说坚持了半年跳舞，他的身体越来越健康，以前那些胸闷、头疼、头晕等都不见了，感觉自己每天很快乐。我也很赞成他的说服，我的锻炼一是拥有健康的身体；二是自己与自己对话的过程；只有在锻炼中才能打开我，让我与自己对话，对我就是一种释放的过程。
后来同事聊到，他目前所在的地方环境不好，让他很郁闷。只有在跳广场舞的过程中，让他找到了自己，释放内心的压力。
回家的路上，想起同事刚才的话语，我认为面对环境的压力，要么适应要么离开，适应就是接受目前环境，并在这个环境中找到自己想做的事，坚持去做总有一天，你就会成为金子被发现。千万不可向那些每天撞钟的人，只知道撞钟，但不管钟是否敲响，附则荒废自己，就得不偿失了。
感恩与同事的交流，让我在反思中激励自己不断成长，不管前面的路如何，一定要找适合自己的路走，千万不可因为那条路上人多就追随。
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