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六层次破除案例

六层次破除案例

作者: 黄晓开心果 | 来源:发表于2022-08-05 11:46 被阅读0次

1.我即使离了婚,还带着一个孩子,不代表我不够好,我也是一个幸福的人。

2.我即使没有了属于自己的房子,也不代表我是一个贫穷的人,我是一个内在富足圆满的人。

3.我即使没有安安老师那样的学富五车和台风,也不代表我成为不了讲师,我也是一个有独特的分享力和感染力的人。

4.我即使个子矮,也不代表我不值得被爱,我也是一个内心足够柔软和平和的人。

5.我即使工作能力不强,也不代表我很失败,我是一个拥有目标型的思维方式的人。

6.我即使学习了那么多还会对孩子发脾气,也不代表我不是一个好妈妈,我是一个持续学习成长的人。

身份定位

集情理法于一体的、有温度的、专业的婚姻家事律师

学习收获:

1.了解了学习的状态原来也有三种类型:资源型,思维型,智慧型。而我很多时候都在资源型上,现在越来越多的在落地运用上,同时也会在很多时候有智慧和了悟迸出,三者我都兼具,了解了以后,我会对我学习的成果呈现,有了更多的打开和看见,不是只看到我不能复盘,我没有运用好上,我有了悟也是一种学习成果。

2.成果4问

这三天拿到一个怎样的成果,你才会让自己满意?

这三天中我是谁?

用这个身份和不用这个身份,带给你会有什么不同?

如果用这个身份,我将有怎样的行动计划?关键行为?

我发现这4问可以用在生活的方方面面,用了后会让我更清晰和有方向和指引,也更加清晰的知道自己要怎么做。他是一个帮助我们调整内在的画面的工具。

内在画面的品质,决定我们生命的品质。所以我要多用他来调整我内在的画面。

4.学习是为了实现心灵的转变!

而以前我更多的是停留在学习头脑的知识,而且用我记得和能复盘多少知识内容来评判自己是否真的学习了(看得见)。今天了悟到,学习是为了实现心灵的转变,我就更多的把关注点放在体验和了悟智慧上(看不见)。

5.下午的身份破除让我看到,很多的时候我都把行为等同于身份,能力等同于身份……

孩子丢了东西,就说他是一个丢三落四的人。

前夫发脾气,就等于他是一个烂泥巴扶不上墙的人。

3.

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