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积极心理学课题阅读打卡

积极心理学课题阅读打卡

作者: 雪韵冰馨 | 来源:发表于2022-12-04 19:29 被阅读0次

    倾听的五个层次:

    第一个层次,是听而不闻,或是完全不用心倾听。

    可以用忽视对方来形容,心不在焉,只沉迷在自己的世界。对方的话如同耳边风,完全没听进去。

    第二个层次,是假装在倾听。

    可能会用身体语言假装在听,嘴里还敷衍着。“嗯……哦……好好……哎……”,甚至重复别人的语句当做回应,其实是心不在焉。

    第三个层次,是选择性倾听。

    确实在倾听也能够了解对方,但会过分沉迷于自己所喜欢的话题,只留心倾听自己有兴趣的部分,与自己一丝相左的一概过滤掉。

    第四个层次,是专注地倾听。

    能够全心全意的凝神倾听,要专心聆听,确实要花费不少精力,可惜始终从自己的角度出发,即使每句话或许都进入大脑,但是否都能听出说者的本意,真意,仍值得怀疑。

    第五个层次,是运用同理心的倾听。

    就是能够设身处地倾听,撇下自己的观点,进入他人的角度和心理。一般人聆听的目的是为了做出最贴切的反应,根本不是想了解对方,因此同理心的倾听的出发点是为了“了解”,而非为了“反应”。也就是透过交流去了解别人的观念,感受。

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