豆腐篇之

     ————白萝卜豆腐丸子汤

俗语道：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。

冬天，尤其是北方，本地产的时令蔬菜很少，不外乎白菜、土豆和萝卜几种，而这些菜却也是最适合冬天的。

豆腐丸子汤，不仅适合普通人，更适合准妈，清淡可口，而且其中的豆腐能补充怀孕所需的大豆蛋白，是很好的食物。

寒冷干燥的北京冬日，晚餐时候最喜欢煮这样清甜的汤来喝。

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用料  

白萝卜500克

肉馅150克

豆腐（老豆腐、柴锅豆腐都可以，不能用内酯豆腐）1/4盒

姜末少许

葱花少许

盐少许

草果粉少许（若没有可用白胡椒粉代替或不加）

白萝卜豆腐圆子汤的做法  

                                            准备好材料：白萝卜洗净去皮，肥瘦肉自己剁成细馅儿，豆腐一小块，姜末少许。

                                                   豆腐不用切，加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉，混合好味道，开始用手捏。

                                                 要捏到肉馅和豆腐混合，豆腐一定要捏到很细，不然捏圆子的时候容易散。这点请特别注意！

                                                                                       白萝卜切细丝，特别喜欢这样子细细的丝。

切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水（用矿泉水最好），用手把豆腐圆子一个个均匀的搓好放在萝卜丝表面，开小火。记住，一定是凉水直接煮萝卜！！

待豆腐圆子全部捏完，调中火煮开七八分钟左右（视圆子大小调整），撒入葱花，滴两滴香油（不是必须），就可以出锅了。

小贴士

1、打底的白萝卜一定要凉水煮，汤里面不放一点盐，这样才清甜。当然，你若觉得味道太清淡，煮好后加点盐调味也可以的，适口就好。

2、豆腐一定要捏得很细，这样圆子才不会散。如果不能接受豆腐味道的可以提前焯水去豆腥味。

3、肉馅一定要自己买肉回来剁，而且用没有经过冷冻的鲜肉最好，原因是这样容易上劲儿，丸子不散，而且新鲜的肉会没有那么多浮沫。

4.加了豆腐混合之后的馅儿不建议冷冻。

5.根据众厨友的反馈，打底用白菜味道也不错哦！

6.草果粉是个人和地域饮食习惯，没有的可以不加，或者用点白胡椒粉替