时间管理收获
通过10天时间管理的学习，我的收获有以下三点
1.学会排程2.找到自己的目标3.专注
1.学会排程，确认哪些事情可以委托，乔教练第一天让我把每天的时间段工作详细写在纸上，不写不知道，一写吓一跳，我一看我在做家务上每天5个小时，带孩子4小时，这9个小时至少可以缩短一半的时间来工作，让我们真正的能够体会到精英和普通人的区别，它是一种分和小时在计算，打算把做家务的时间尽量多花在工作上面，委托我的孩子去做，比如他们做饭洗碗，既锻炼了他们又留出了时间做更重要的事情
记录+反思。
把近期大大小小的事情都记录在一个本子，就是一闪而过的想法，都记录下来，做好排程ABC标注，完成一个打一个勾，再回看一周之前的安排，我全部做到完成了，感觉特别特别的有成就感，而不是天天忙不完的事，超级的焦虑
苏格拉底说没有反思，人生不值得过，如何过一天就如何过一生，每天晚上睡觉前反思自己一天中重要事情，简单的写感恩日记和反思日记，第2天工作的自我演练
2.列出我的梦想清单
时间管理就等于明确目标，
如果我没有目标，让我永远在为别人工作。当我有了明确的目标，我就全身心的投入为我的目标，拿到结果
我想清单虽然设定的有些远大，但是我相信我的能力和我的目标一定会相匹配的，我需要什么我就去补充什么，目前把我的清单做了手机屏保，可以时时关注我的梦想，好有动力。
3.专注，一次只做一件事情
学会了利用255工作法，25分钟工作，5分钟休息。每天忙忙碌碌，一旦求多反而什么都得不到，所以呢，专注从一件事情开始，我家里有很多时间沙漏都是给孩子用的，现在呢也用到我自己身上，给自己规定一个30分钟的时间。不看手机不看任何的东西，专注在工作，记忆力也有非常快的提升
需要突破的
1.闪电清单不会用，还是喜欢手写来记录重要事情
2.晚上自我演练的时候，大脑会在一个很亢奋的状态，会容易影响我的睡眠，连着好几天晚上没有休息好
师傅领进门，修行在个人，10天的时间很快结束了，那么我们现在有一个好的开始，我们要继续好的开展，才会有好的结果！
不要高估每一天的进步，也不要低估一年的坚持，更不要小看5年的积累，一起行动起来，我们的人生一定精彩，感谢我们的乔教练用心极致的付出。
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