来舞钢调研第二天。
与学生和同事同吃同住，一起面对困难解决问题，一起分享快乐。这个过程有喜，也有不愉快，也有矛盾。
但凡有不开心的时候，当保持觉知，就会知道这是自己内心潜意识的浮现，各种小九九都出来了。经历这些是痛苦的，内心里与他人的比较、外表的在乎、他人对自己看法的猜疑，是的，这些让我感觉内心很受折磨，但我知道，这些都是残余势力，都不是我想要的。
我想要的是专注于自己内心的感受，接纳自己，不受他人对自己评价的影响，做一个稳定而成熟的自己。
而现在呢？我头脑中涌现的全是自己强还是别人强，自己更受欢迎还是别人，自己更漂亮还是别人，别人对我怎么看？
这些都是垃圾。
但如果没有这次与人和事接触的结历，我不会发现这些，它们会一直在。而经历，会让它们浮现出来，这样就有了纠正它们的机会。
而且不必去强行去除，接纳，理解，允许，弱化。
“亲爱的，我知道你们都在，曾经在我弱小的时候，你们的出现帮助我更好地在夹缝中生存，谢谢你们。但如今的我已经长大，拥有力量，不需要你们的陪伴了。”
任何的经历，都是成长的机遇。保持觉知。
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本文标题：任何经历都是成长的机遇
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