健康第一
从健康方面来说这一周睡眠欠佳，有3天半清醒，躺在床上睡不着就开始刷剧一刷便是半个夜晚，没有对再次入睡做努力，周五终于出门跑了6km。
效能
周岭在《认知觉醒》中提到人们的拖延、纠结、恐惧、害怕往往不是事情有多难，而是内心的想法变得模糊，主动拆解它，正视它，让下一步变得清晰，也许这种情绪就会转变为享受。10.0时间管理践行从一段开始，我的践行是首先写下每天的计划，让我一天的时间变得清晰，然后再记录实际完成情况；实际完成的过程用蕃茄钟来管理自己专注。第一周由于睡眠上的不足，导致实际专注时间也不够。过好每一天的根基是“好好吃饭，好好睡觉，好好运动。”
学习
本周在Leader的备稿演讲中拿了最佳，每一次最佳我清楚的知道是源于自己生动的演绎，但在内容上来讲深度不够，本次的研究与展示选取的自己熟悉的绘本，但要将2小时的内容浓缩到7分钟，我花了很多的时间来做取舍。例会中的其他演讲者金句频出，我的无话可说，有话不敢说是要刻意练习的方面。
家庭
本周皮哥学校高二学考，原本的调休取消换成周五在大礼堂听讲座，高一学子不愿在大礼堂待上一整天，导致大面积学生请假，而且是请家长出面配合上演“看牙医”，我们家也是如此，皮哥周四就回来，我了解了他的想法，未做评判，但又不待见他的不守规矩，并质疑学校的安排。
本周家里的梁老板还遭遇诈谝事件，谝子冒充某医院来订团餐，并请求代订货品出高价，并推荐供应商，而后又以供应商身份提供低价货品要求转钱，还伪造转款底单，无奇不有无孔不入，幸好有所警觉。
财富
尊重金钱从记录开始，清单中每晚10点睡前提醒记账。
本周二以借热熔胶枪为由带蛋弟去了趟lily家，俩孩子玩得很嗨，我也有所收获，跟着lily一起投资了一把。
休闲与社交
松山湖22公里骑行，在大巴上芳姐与我聊了她的想法，以公益阅读活动开始提升自己的影响力，这个想法我们一直都想做的，也曾开始过，但活动内容，过程中遇到场地阻力等细节是难以坚持的，并且这种坚持也是漫长的，这是我不太想开始的原因，目前还有经济压力需要解决，首先解决自己的问题才能帮助更多的人。
深圳湾观鸟邀约了陈老师，皮哥的启蒙老师，了解二年级的学习重点，我也就不再去在意蛋弟学校作业多的事情。这次跟鸟会一同参与观鸟，涨了很多鸟类知识，有些之前也有了解但不太确定，这次跟随专业志愿者在深圳湾大饱眼福。
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