1. 幸福心理学的社会价值、意义与理论观
（1）幸福心理学是心理学的本土化。
（2）心理学是生产性的，而不仅仅是医疗性的。
（3）企业的经营就是将企业家内在的自我对话变成现实的过程。你企业的样子，就是你内在对话的样子。
（4）心理学不是治疗，而是再教育。
（5）心理学不该只是雪中送炭，更应该是锦上添花的学问。
（6）没有有问题的人，只有不懂得爱的人，以及在爱的故事里受伤的人。
2. 常见的一些无意识脚本
去焦虑、去孤独、去犹豫、去受伤、去纠缠、去控制、去担心、去抱怨、去逃避……
3. 幸福人生脚本
去快乐，去爱与被爱，去创造意义……
4. 幸福心理学
幸福心理学－>上品人生
在人生固定长度的基础上，拓展宽度，体验深度，提升幸福度与高度。
幸福就是有高度又深情地活着。
5. 如何走向幸福？
（1）与这个世界建立深刻而快乐的连接方式
因为我们所有的力量都来自关系的字样。
（2）调整心智模式
探索人生脚本－>升级人生策略－>重建自我关系模型－>转换人生框架
6. 幸福心理学如何看待心理咨询？
（1）不仅问为什么？更要问要什么？
（2）没有有问题的人，只有不懂得爱的人，每个人都具备成功快乐的资源。
（3）比当事人更理解当事人
（4）标签VS换框
7. 对话的艺术
（1）对头脑做工作
（2）对身体做工作
（3）对系统做工作（心智模式，操作系统）
快的背后是精准。
８. 工作角度和维度
（1）时间维度
（2）空间维度
（3）情感维度
（4）系统维度
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