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内家拳怎么才能日臻完善​——“碎形”

内家拳怎么才能日臻完善​——“碎形”

作者: 6d8ae92006be | 来源:发表于2018-04-19 18:19 被阅读36次

粉碎虚空,大地平沉。人生岂能随心所欲?总会有得有失,有取有舍。人又有几件事,可以率性而为?纵然江湖洒脱,百无禁忌。

可谁见,风花雪月之中,依然刀光剑影。人生苦短,活的任性未尝不是一种幸福。被人认可,不如自己认可。被人倾慕,不如学会给予。既然没什么可以留下,不如做自己心中的英雄。武者要明白,不是人找拳,是拳找人。什么样的人最终会和什么样的拳相遇,这是冥冥之中的天意,注定之事,又岂能改变。

“碎形”是内家拳高级功法,学会它你的拳术将日臻完善​

凡起手打拳,先立身中正,虚心静意。以待时机。静极而动,才是真动。一股兴旺劲自下而上,叫一阳初动。太极拳先要做到“三松”,松身,松意,松丹田,以造出拳势。放大听力,眼光放远。第一动是动意,二是丹田吊颤,三是定住命门,四是脊动上拔,五是横开后肋,六是卸甲云肩,七是肘膝定位,八是旋转小臂,九是足履薄冰,十动是攻炸皮毛。做好这十件事,内功就会蒸蒸日上。节节贯串,接骨斗隼,是碎形的基础要求。

丹田一动,即将拳势通过劲路,发散于至周身。犹如小石投湖,层层荡漾开去,这是碎形的动态。始终以温劲螺旋走拳,不停不住,缓缓绕之,犹似絮打转,这是碎形的火候。打拳时,意念从轻处着眼,不紧不慢,自然圆活。

无死角,又似水感,一切在圆中运作,这是碎形的术用。

打拳贵在合适,先拢住气势,空心静意,才能动得有理。强起必僵,神懈则不聚。随丹提吊,一起一落是碎形的力源。

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关隘不在拳里,而在心里。打拳也好,做事也罢,第一动很关键,下面就会顺理成章。从里面动出来,外面才能收回来。从绵处度过,就能在刚强处显现。里头强了,外头才悠然。别将自己困于拳中,顺其自然最好。碎形的精髓是,劲力整合之后,再以颤劲瞬间将其打散,形成太极拳的分力,无论怎么讲,拳都是动力传导结构问题。

太极拳真正高阶就不是一个圆,是很多圆。形可以散,意不能散。一个练拳在什么最重要?了解自己最重要,身高,体重,呼吸,力道,心态,性格,意念,等等。

越了解自己,则打拳越得心应手,有些人练了一辈子拳,也不了解自己,结果妄自尊大,阴沟里翻了船,是被自己骗了。

练拳开始有规律,但后来就得量体裁衣了。

打拳像谁,就错了,要做自己。别人的拳,练得再好,也不是你的,要学会用拳来审视自己。经书不是用来念的,是用来开悟的。拳术也是这个道理。

练拳就是要把自己练的了然不惑,否则人容易陷于愚昧。拳是性命双修之法,所以武者都要敬拳道,敬拳道就是敬天道,天道即是人道。

“碎形”是内家拳高级功法,学会它你的拳术将日臻完善​​

意如高山坠石,劲力层层波荡~碎形

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