照见

总得有一个方法令得察觉基本状态的起伏，每天，年月日，起伏，起起伏伏。呼吸，潮水，海啸。聆听破碎风箱的穿透。

感觉良好是瞬间的幻觉。把前后拼接在一起，幻觉仍旧此消彼长，只是的确起伏度缩小。值得欢欣。

只要自身没有最深层未被照见的欲望就不会有痛苦。深入的抵达，那些突然的闪念才能快速的识别得以放过。

如果你知道我在说什么就会成为我并废弃我，我对你也是这样。我们需要的陪伴是形而上非物质的。人需要吃饭，但也可以不吃。这也是个人选择。只要能够选择，就不是问题。是你选择吃饭，不要被饿死。你还有事要做，你怨得谁。

不同寻常的开始经过结尾。起心动念我在造作试图创造或延续一段本不必存在的关系，你沉默着接纳。但是该做的一样不少，灵魂独行，肉身的陪伴。这就是搭伙过日子。日子既然要过男性更相对需要伴侣，爱情的唯一性是恋爱脑的春药。当然不指单一性别，都是相对。

一切的相对，没有绝对。

如果沉默者接收一段关系就可以拒绝付出必要的行动，那也就说明是我不需要他的行动，他给不到我需要的。走开，不再想。

这一年压力很大，体重有所上升。仔细思考不无连带关系，要想控制自己的体重就要从源头做起。选择材料到制作全过程。

压力都是人为的自我压迫，突破了就好了。愿望余生第一天，每个当下都能越发轻松，松弛。有时太过松弛也会发胖。从前很抗拒胖这个词汇，让人又爱又恨。小的时候常被大人说瘦。

不要借助外力，同样也不需要外界有条件信任，某种言不由衷的恭维，对于某件事的策略性的话术。都能听出来。充耳不闻，都需要力量，从今开始让人生不同。