情绪管理远比我们想像中的重要
尤其对于敏感一族
你经常会被情绪掌控吗
还是能很好的和情绪和平共处
有了情绪我们需要感知它
接受它
倾听内心的声音
如此一来方能打开自己的心门
对自己诚实
学会和自己有好相处
也是出来好自己情绪的关键
之所以有情绪了
会是内心深处的需求没有得到满足
认清了这一点
也就更了解自己了
反过来就更容易接受自己的情绪
做自己情绪的主人
情绪管理远比我们想像中的重要
尤其对于敏感一族
你经常会被情绪掌控吗
还是能很好的和情绪和平共处
有了情绪我们需要感知它
接受它
倾听内心的声音
如此一来方能打开自己的心门
对自己诚实
学会和自己有好相处
也是出来好自己情绪的关键
之所以有情绪了
会是内心深处的需求没有得到满足
认清了这一点
也就更了解自己了
反过来就更容易接受自己的情绪
做自己情绪的主人
本文标题:情绪管理
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