活在当下，精彩绽放-2019年3月检视

没有反思的人生不值得过  ！-苏格拉底

【2019年6月前目标及检视完成】

我的2.0践行目标：

1.早睡早起，自觉自律。已经完成97天持续打卡，形成生物钟。

2.每日家庭教育分享和简书，美篇输出。3月共写美篇3篇，简书16篇，每天都有分享感受。

3.6月份达成100场讲座，晋升中级导师。到3月份完成讲座53场。

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：每天累积早睡早起打卡97天、运动统计每周2-3次，体重管理在58公斤左右，继续控制饮食，注意少吃甜食。

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二、家庭：注重家庭每个成员的情绪，继续精进关系的处理：每周和婆婆，爸爸打电话2次问候聊天，关爱老人家的心情。每天都自己接送孩子上学放学，大女儿负责洗碗，煮饭，先生负责买菜做饭，我负责整理洗衣服，持续做断舍离，家里井然有序。

三、效能：

1.能在晨起时间关注完成晨间日记和各种打卡，跑步和发送每日分享。

2.上午9点去办公室处理工作，开始习惯设置番茄钟25分钟提醒，专注力提升了一些。

3.3月份和伙伴一起打开了家庭教育的5个通道，顺利开展了公益写作班的讲座4场，共享书吧讲座2场，学校讲座3场。家长读书会2场。和区妇联，湖州晚报小记者团，区少年宫，湖州成校都在对接沟通和落实合作项目中。还参与了儿童素质研究中心的研学项目。

4.注册社会公益组织的资料准备工作，申请了使用城图广场的会议室，通过整理机构资料，更加规范性，更加高效。

5.和湖州教研室心理教研员，心享吴兴的教师公益团队，脑动力机构等负责人接触，增加相互了解。

6.一个月写简书16篇和每日分享输出，比较喜欢写。3月5日去杭州复训易效能一阶课程，学会同步。

7.认真制作好我们机构的美篇介绍和个人介绍

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四、财富：家庭教育收入还好。

五、休闲：2日陪家人去吃酸菜鱼，17日参加小姐妹家儿子的成人礼，3月30.31日全家去长兴芳草地乡村酒店度假，享受明媚春光。和同桌同学见面聚餐一次。自己看了两场电影。

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六、觉察：感恩老公在家带宝宝们很辛苦，给予每日爱的滋养。有时候老人说消极的话，我的内心有对抗情绪，要及时调整模式。

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七、社交：妇女节和姐妹们一起吃饭聊天很开心，认识了市关工委，区妇联，教育局，教研室，成校和社会公益组织的负责人，人脉圈拓展了很多，与很多公益写作班的家长们连接，提升与人交流的能力。

小姐妹聚会

八、成长：

1.利用碎片时间听完《陈果的幸福哲课》，心灵的滋养，受益匪浅。

2.参加杭州一天唤醒孩子内在动力的课程。

3.看书《能断金刚》，并且有机会在3月14日晚上赶到上海参加格西老师见面分享会，主题《走出困局，脱瘾而出》。

4.主动担当爱自然生命力体系浙江分院的品质部长，能为体系做出一点小小的贡献。

5.24.25日到杭州参加浙江省第一期情绪智慧一阶课程，做助教支持到200多位家长学习

6.看书后及时输出读书笔记，分享心得。

7.继续多研究课件，提升上课感召水平。

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【下月大青蛙】

1.完成公益创投项目启动仪式，开始运作。

2.和小记者团合作两场品格沙龙

3.参加人生导师班的课程学习并毕业。

4.第14期湖州卓越父母专业课，感召50位新训家长，50位复训家长来参加。

5.组织自己演讲的沙龙20场。

【感恩分享】

        每一个不曾起舞的日子，就是对生命的最大浪费，用心活好每时每刻！

活在当下，精彩绽放-2019年3月检视能量层级图