001 身体的照顾
营养,运动,作息
002 心情的照顾
平和,多跟自己链接,静心冥想,微笑
修心:不忘初心,感恩之心,敬畏之心
保持乐观的态度:宝宝很重要,我很重要,我爱我自己
听音乐:舒缓的古典音乐
唱歌、看名画、名作、讲故事
冥想:想象跟胎宝宝没有障碍地交通,一定可以平安地靠自己的力量来到这个世界。畅想宝宝的样子、场景、笑脸。往好的方向想。
003 教育规划
海量学习
取名字
做好日常记录,照片、文字等
保持互动
诵读经典
亲近自然,虫鸣鸟叫
004 注意
没有半点功利心,建立爱的连接。
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