上海泓尚美容总结的女性补肾小知识
说到补肾，人们的第一反应往往是男性需要补肾，事实上女性更需要补肾，为什么女性需要补肾呢？ 肾虚会导致女性变丑，因为肾精气不足时，皮肤不能得到滋润，在脸上就会出现黄褐斑以及黑眼圈。除此之外，肾虚还可能导致女性月经不调、怕冷、腰酸背痛甚至不孕不育。
因此，女性一定要注意补肾，日常生活中做到以下几点有助于肾保健：一.夫妻生活要适度，不能过于放纵；二.加强腰背运动；三.保持心情舒畅；四.有规律的作息，不熬夜；五.科学调节压力；六.做刺激脚底的按摩。
饮食补肾，也是常用的补肾方法。 一般来说，黑色食物有助于补肾，例如黑米、黑豆、黑芝麻、何首乌、海参、栗子、桑椹等，另外枸杞子、韭菜、鸽子肉、核桃也是补肾佳品。
除以上补肾方法外，如果你想感受更专业舒适的补肾方式，可以来上海泓尚美容体验一下C-4暖肾项目。该项目适用于有以下健康问题的人群：手脚冰冷、腰酸、尿频夜尿、脱发、掉发、耳鸣、月经推迟、肤色灰暗。
C-4暖肾项目护理程序:淋浴一英式足浴—英式反射温石疗法—英式面部护理，全程150分钟。一周只需要做一次暖肾护理，便能使你的肾功能越来越好，人也会跟着变得越来越美丽。
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