在老师带领下上周三晚,我们看了花与昆虫的意象。不知道为什么,在王文君老师的带领下我总能很好的进入潜意识。
这次我看到了一朵月季花,它的外层是暗红色,越往里层颜色越鲜艳。而且这朵花不是很舒展的盛开的状态,而是一层一层的包的很紧,蜷缩成一团。这时飞来了一只蜜蜂,比一般的蜜蜂个头要大,它看到花,对花说:“你这么漂亮,这么低调,真让人心疼!”花说:“谢谢你懂我。”然后它们两个就抱在了一起,彼此说着体己话。
老师让我看花不被懂的孤独感,我觉得这种感觉不是太强烈,况且心里老惦记着花的那个蜷缩成一团的状态。于是我就去体会那个感觉,我体会到了强烈的压抑的情绪,而且这种情绪出不来,很难受。后来老师让报情绪分的时候,我就报了最高分。后来在老师的带领下我看到了愤怒——恐惧和无助——不存在感,一块大大的石头压在我的头顶上,我很怕它把我压死,但我又无可奈何。我很怕它把我压死了,我就不存在了,慢慢的我就会被人们忘记,哪怕是我再亲再近的人他们也会慢慢适应没有我的生活,就好像我从来没有来过这个世界上一样,那些我在乎的人,他们也许是最不会怀念我的人。相反我的孩子,我的父母,他们的生活可能会因此受到严重的影响,对于我的离去,他们也许是最伤心的人,在这个世界上,也许只有他们对我的感情是最深、最真的。他们也许会经历刻骨铭心的伤痛,而对于其他人的生活,我的离去也许并不能产生多大的影响,他们的生活里没有了我并不会有太大的不同。那我为什么要为了这些人倾注上我的所有,甚至和父母家人反目为仇呢?真的值得吗?也许他们需要我,只是当下需要,并不会永远需要我。而我的父母和我的孩子他们却会永远需要我的存在。所以现在的我为谁活,为了什么而活,应该是比较清晰的。
特别收获:王老师带领我盯住情绪和感受,面对当下的问题,这让我很受益。这一周当我再面对老公的糟糕情绪和指责、嘲弄,再面对孩子突如起来的情绪和愤怒而激起了我的不良感受时,我竟然能够定在那种不舒服的感受里,直面问题,分析问题。这让我和我的家庭都非常受益,在此感谢王老师的引领,也感谢各位小伙伴的陪伴。
网友评论