爱自己

什么叫爱自己？大部分注意力在自己身上，做稳定有积累的事情。

敏感地知道，做哪些事情，会让自己当下开心长期也开心，那就多做些。

敏感地知道，做哪些事情，会让自己当下开心长期不开心，比如说垃圾娱乐，当下不开心远期也不开心，尤其是被迫答应被人的事情，不要做。

知道自己靠近哪些人，会更开心，情绪能量更高，更有希望，跟他们做朋友，离他们更近。

感受自己每天都在变好，没有浪费生命。

靠近高能量的人，成为高能量的人。