本文分享自阿卡西记录
你是光
你是爱
你亦是黑暗
2011年春节，我去到了印度的世界顶级灵性学府，在那里学习世界顶级的瑜珈智慧。那里每一天的学习与生活都是通过不同的瑜珈智慧帮助每一个人进入内在并探索与内在神圣自我建立链接。每一天的学习就像是一个灵性大餐，不断的经历内在疗愈的过程，与真实的自己相遇。那是我生命30多年来真正的陪伴自己、发现自己、探索与疗愈自己的开始。
我很享受这段旅程，像是一个灵性饥渴的孩子饱饱的啜饮着这灵性的甘泉。可是，在这个旅程中的某一天，我突然觉知到自己的内在不断的冒出各种骂人的话语，以及对各种人事物的极大愤怒。这让我感到非常的惊讶，我努力想要摆脱这些，我想要让自己是一个优雅、美丽、慈悲、善良而且友好的人，像光与爱一样的存在着，而不是一个内在充满着各种骂人俚语与愤怒的粗俗的女人。
这个过程对我来说很艰难，我尝试摆脱这些情绪，甚至祈求神的帮助，可是所有的努力都失败了。我是一个如此愤怒的人！我无法对任何人说起这个状况，我怎么能够让别人知道我的愤怒？！在用尽各种办法无效的情况下，无奈与无助中，在一次会见指导老师的过程中，我向老师提出了我的困惑。
我：老师，这几天我被各种情绪困扰着，内在不断的冒出各种骂人的话语，我要怎么样做才能够摆脱这些情绪的困扰呢？
老师：你只需要看见并接纳这样的自己就好。
我：我很难做到接纳，我对自己充满自责和内疚。我希望自己像光与爱一样的存在着。这样的情绪和感觉让我感觉自己陷入了黑暗里，甚至让我感觉自己在与魔为伍。
老师：我们所有的教导都致力于帮助人们如实如是的看见并接纳自己。在我曾经的生命中，巴格旺（印度开悟圣者的尊称）深刻的教导了我这一点，今天我也想把我亲身经历的一个故事分享给你：在我跟随巴格旺服务的过程中，我的意识一点一点的成长，我开始能为这所校园做更多的事情，我内在的优越感升起......在一次会见完巴格旺离开的时候，巴格旺洞见了我的内在，跟我说了一句：VJ，记住“你是一坨屎”。当时我愣住了，不知道巴格旺为什么跟我说这样一句话。后面,我带着这句话深刻地去静心，这让我明白：一个人的觉醒从愿意看见并接纳自己的黑暗开始，这也会帮助你的整个生命去到谦卑。你现在所经历的状况不是一个困境，而是一份生命的礼物，一份来自生命觉醒的邀请与祝福。
“记住，你是一坨屎。”
一个人的觉醒从愿意看见并接纳自己的黑暗开始。
直到今天，我依然很感谢这位指导老师对我的帮助和教导，他真正开启了我觉醒的旅程。
如果你对自己足够诚实，你会发现：
你既是天使也是魔鬼
有的时候你是有爱的，有的时候你没有爱
有的时候你是慈悲的，有的时候你没有慈悲
有的时候你是勇敢的，有的时候你是一味想要逃避的
有的时候你是无私的，有的时候你是斤斤计较的
有的时候你坦然真诚，有的时候你达成目的不折手段
有的时候你充满感恩，有的时候你充满怨恨与不满
有的时候你充满觉知，有的时候你在无明里翻腾
有的时候你活在丰盛里，有的时候你会不断的想抓取
有的时候你是受害者，有的时候你也是加害者
有的时候你被控制，有的时候你充满控制
你是仁义礼智信，也是贪嗔痴慢疑
你是光明，亦是黑暗
你是莲花，亦是淤泥
你是佛，亦是魔
你是一切
觉醒并不是要让你成为一个更好的人，觉醒是如实如是看见一切本来的样子。
在你的里面存在二元对立的一切，藉由看见并接纳存在你之內的二元世界，评叛消失，内在的合一真正的发生，藉由内在合一的发生，你达成了与万事万物的合一。这是合一唯一的途径。
慈成加参尊者教导：当你开始执着善或者沉迷于创造美好的时候，恶与坏灭就会随之而来，所以我们总是在好与坏之间摇摆。我们要学习的是超越善恶之道，收获无惧无求的大安乐。
籍由对自己内在真正的看见和接纳，善恶的超越才会真正的发生。籍由对自己内在真正的看见和接纳，你内在战争的止息，这个过程就是觉醒的过程。透过这个过程，你会知道你真正是谁。
觉醒从愿意看见并接纳自己的黑暗开始。
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