坚持运动已经100天多一点,感觉已经成为习惯,一天不运动就觉得少点什么。
人生中的第一次能坚持运动这么长时间,很是欣喜。
一个月后就是冬天了,希望能继续坚持,不能室外跑步的时候,可以室内跑。让这么好习惯持续下去。
坚持运动已经100天多一点,感觉已经成为习惯,一天不运动就觉得少点什么。 人生中的第一次能坚持运动这么长时间,很是...
有句话说:“一个习惯的养成需要21天”。而我养成运动这个习惯远不止21天,然而这个旷日持久才养成的习惯却让我收...
一开始时跑步是因为报名参加了18年福州的半程马拉松,报名后不得已每周跑步三次,即使是冬季的周末下着蒙蒙细雨,也会挣...
近些年,随着年龄的增长,逐渐觉得运动真的很重要,运动过后能让自己身体轻松心情愉快,同时也能改变体型,每天坚持...
最近一直在坚持运动,当坚持慢慢成为习惯,当习惯慢慢成为自然的时候~一切就会变得不一样啦!
平时都是做完器械再跑步,今天练核心,先跑再练。配速不高,但是用上坡模式还是很累的,坚持了十分钟。说明效果更好,可以...
国庆七天假期,和家里人在一起,有几天在家,有两天在外地,除了最后一天下雨没有起床锻炼之外,每天早上不是走就是跑五公...
当我们将运动融入生活当中,这就会成为一种习惯,如果有一天你没有运动了,反而觉得特别的不舒服。 现在我每天的运动量在...
昨晚先生回来和我说,同事笑他,周一早上没运动尽然有种罪过的感觉! 当运动成为一种习惯,偶尔的不运动反而不习惯了,每...
有时候当我们生活当中的习惯真的成为习惯的时候,我们却又被这可怕的习惯给害了!掐指算来我往称上一站就显示60KG或低...
本文标题:当运动成为习惯
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