起床：五点十五就被列车员叫醒了。晚上醒来好几次，困啊。
就寝：预计晚上十一点半之前上床睡觉。
天气：阴天。
心情：失落吧，离开宝宝和媳妇又是独自一人会杭工作，内心的失落是掩盖不了的。
纪念日：不是纪念日。
昨日完成的任务，最重要的三件事：
昨日完成的英语打卡，日志打卡。
最重要三件事我认为是身体健康，身体健康，身体健康。
改进：照顾好自己。
习惯养成：早起，英语打卡，日志打卡。
上周工作任务太多，自学的一些内容没有完成，这周要更换下自学的学习计划。
每日学习，每日阅读。
少吃辛辣，多吃水果和蔬菜。
一周检查三次锻炼。
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本文标题：2018-11-19晨间日记
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