小改变，大力量

我们总是希望自己有一个大改变，却忽视了小改变的力量。

我们的生活或许只需要一些小小的改变，就会有意想不到收获哦。

大改变，带来的痛苦和压力，会让我们止步不前，不想改变。

可是一个小的改变，我们很容易就能做到。

记录下自己小的改变，慢慢地你会发现这些小改变就像滚雪球一样，越滚越大，变成大的改变。

我一直养成跑步的习惯，可是总是很难坚持下来。

早上不想起来跑，晚上工作累了一天，也不太想跑。

最近工作的地方搬了，下班都是老公开车回家。

今天下班我就想做一个小的改变试试，想走路回去。

查了一下导航，走路回去要一个小时。

已经快晚上八点了，路有点远，我有点退缩。

犹豫了一会，还是决定走回去。

11月份的深圳，夜晚有风，微凉，很适合跑步，人走在路上很舒服。

一个人在路上或走或跑，我只和自己对话，没有任何的打扰。

我的身边原来有很多美好的东西，只是我每天匆匆忙忙，错过了很多风景。

我在走路的时候，全身的细胞都在运动，整个人充满了能量。

我的能量场是打开的，可以接受到很多正能量。

生命在于运动，不跑步，多走路也不错哦。