今天听了冥想,我没有想象中那么重要。想写一些感悟。
这么些年,活在拧巴中,心中一个想法,马上第二念,否定这个想法。活在对抗里,纠结里。
怎么来的?父母间相互否定?彼此差异?人天性与社会文化冲突?道德过度要求?
不知。但去观照吧。
活在自己否定自己里。否定一些发生里,不愿意接纳己然发生事?还是对己然发生事存有偏见?
且去观照,而顺其自然。
倾听自己真正心声,是需要时间的。
愿我把上天赐予的时间耐心,花费在倾听了解自己的需求与渴望上。
这么些年,还把时间花在比较上,比较成绩,挣钱,家庭。。。。也养成习惯。
这又有何意义?虚假的高低价值感。贬低自己或别人,又有何意义。生命短促而漫长,面对死亡,谁都带不走什么。
生命花费在学习别人优点上,而更好地享受生命过程,许更有意义。或习别人所长,或品茶,或聊天,清洁房间,去细细享受当下。
换一种活法,把从过山车一样比较中解脱出来。去享受生活。试试看吧。
这么些年,还活在了向别人证明自己中,证明自己足够好,好累。
又如何?
这一生活在证明里,有些浪费。
在别人世界里,我没那么重要。
死了之后,过上一段时间,一切都会继续。
而在我自己的世界里,我是惟一的守护神,了解自己深度需求渴望的人。所以在别人世界,我是过客,停留或长或短。而在我自己的世界里,我是惟一。
愿所有人可以从比较中,证明自己足够好中的紧绷中解脱出来,让紧张焦虑的弦松动。
可以看见自己内心的纠缠,对抗,花费宝贝的时间耐心,倾听真正的需求渴望,支持鼓励自己去行动。
是的,生命是用来享受的。
与自己约会第517天。爱自己训练第24天。我没有想象中那么重要。倾听身体,内心的声音,用一种温润的态度,细细地享受生命,每一个当下。
在别人世界,我没想象中那么重要。在自己世界里,我是惟一的守护神,是自己荒芜生命中的绿舟,泉水源泉。
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