你和家人的健康，谁在负责？

      今天开始精读这本《别让不懂营养学的医生害了你》。无独有偶，写这本书的作者也是一名有着30几年经验的好医生。

      我小时候因为特别想减轻妈妈的病痛，内心深处憧憬过当医生，不过穷人家的孩子除了早当家，还有一种我这样的，穷得连梦都不敢做，非常现实地、懂事地把梦想改成护士，当然最后护士也没做成。

      从某种角度来说，一切都如你所愿——当你不断地缩小自己的期待，往往就能得到这世界更多的虐待。

      回头来说这本书，出版10多年来畅销不衰。因为许多医生接受的教育是如何用药物来治疗疾病，却并不了解用营养和心理保健等工具——尽管这才是对健康最为有力。

      我们每个人平常都忙忙碌碌，除非被确诊，才不得不按下暂停键；这时候往往已经太迟。

      本书作者也是这样一个优秀的医生。但当他妻子的疾病严重到现有的医学手段都无可奈何、走投无路的时候，不得已同意妻子尝试营养素，没想到却起到了意料之外的效果：这位绝望的医生看着她体弱多病已经快活不下去的妻子，慢慢恢复了健康和活力。对于当事人来说，堪称奇迹。也由此为契机，医生展开了他的研究，并写下本书分享他的观念：健康不能依靠医生，要靠自己，方法是健康饮食、坚持锻炼和正确服用高品质的营养补充品。